先看经济总量，目前炒股股票配资，经济十强省份均已发布了数据。今年上半年，广东、江苏、山东继续位居前三；浙江、河南、四川、湖北、福建、湖南、安徽紧随其后，位列全国前十。上半年GDP超过两万亿的省份有13个，除了前面“十强”以外，还有上海、河北、北京等3个省份。

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它含18种氨基酸，吃牛肉不如吃它，孩子多吃头脑聪明，个头长得快

菌菇类的食材一直是孩子饮食中的首选，因为菌菇类的食材营养特别全面，维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、纤维素等等含量都很高。平时我们都讲究荤素搭配的饮食，肉类食材虽然富含蛋白质和矿物质，但是维生素含量少。而蔬菜的维生素含量高，但是缺少氨基酸等营养成分。

菌菇的种类也比较多，很多菌菇的营养都很高，香菇、蘑菇、平菇、蟹味菇、金针菇、白玉菇等等。它们所含的氨基酸种类都很丰富，就比如平菇，平菇价格是最便宜的，它含有18种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸含量很高。牛肉的氨基酸含量也高，但是价格贵，吃牛肉还不如吃平菇。氨基酸是蛋白质的基本组成结构，人们吸收蛋白质也是要通过吸收氨基酸的。某些氨基酸对大脑发育起着重要的作用，所以让孩子多吃菌菇头脑聪明，个头长得快。

【平菇炒肉】

食材：平菇、猪肉、葱、蒜、料酒、生抽、蚝油、盐、白糖、淀粉、食用油。

做法：第一步，将猪肉洗干净切片，加料酒、盐和淀粉抓匀，腌制备用。

第二步，平菇洗干净沥干水分，撕成小朵备用，葱蒜切好备用。

第三步，起锅烧油，下入猪肉翻炒，翻炒变色，盛出备用。

第四步，锅中继续烧热油，下入蒜末煸香，再下平菇翻炒断生，接着下入猪肉一起翻炒，加蚝油、生抽、盐、白糖翻炒入味，撒入葱段，翻炒两下就可以关火出锅了。

菌菇类的食材味道都比较鲜美炒股股票配资，简单炒一炒，美味下饭，营养丰富。菌菇种类多，经常换着买给孩子吃，孩子多吃头脑聪明，个头长得快。