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小便一直是衡量人体健康状况的重要指标。古人云：“肾衰来临，小便先知”，表明小便的重要性。尿液是肾脏及其他身体系统的直接产物，它可以反映出身体的健康状况。

如果不及时发现和治疗，将会严重危害患者的生命。因此，我们应该定期检查小便，及时发现肾衰竭的征兆，及时就医，以便尽早治疗，保护自己的健康。

肾衰竭是怎么得的？这4个诱因，很多人还“明知故犯”

1.疾病出现没有认真治疗

肾衰竭很可能是肾脏出现疾病没有认真配合治疗，会在疾病不断发展之后影响健康，除了增加治疗的难度，还会因为病情无法控制让肾脏功能逐渐降低，直到完全功能丧失，最后会面临肾衰竭，尿毒症等不良后果。

因此，对待疾病态度要正确，发现疾病后第一时间展开治疗，才能在疾病控制后身体恢复健康，避免小的疾病变成严重疾病。

2.错误用药

出现肾衰竭和多方面因素有关，有可能是平时是经常错误用药。任何药物都是有副作用的，而且大部分的药物都会对人体健康造成影响。

平时没有掌握正确的用药方法，总是存在错误用药等行为，药物的毒副作用损伤肾脏可能就会导致肾脏病变出现，这样引发肾衰竭的可能性非常高。

想要防止肾衰竭出现，平时应该注意用药的合理，出现疾病之后还需在医生的指导下正确用药，这样才能达到控制疾病，减轻身体损伤的目的。

3.感染

我们知道，关于肾病患者或有些病如果调理不当是格外易感染的。紧张感染及败血症易引起肾衰竭，种种紧张感染同样是肾衰竭的原因，格外伴败血症者可经过肾缺血和肾毒性机制诱发。

4.压力大

现在人们的压力都很大，不管是哪方向总让人有种要崩溃的感觉。要知道如果人长期生活在压力中，可能会有种身心疲惫的感觉。

时间久了肾虚就会出现，还会有肾病的可能性发生。并且，后期不注意保养，要很有可能肾病发生恶化导致肾衰竭的发生。

肾衰来临，小便先知？内科主任：假如出现5种迹象，早做筛查为妙

1.尿频

正常情况下，成年人每天排尿约4-8次，但如果尿频明显增加，特别是超过10次以上，那么很可能是肾脏出现问题的信号。

尿频可能是由于肾脏无法有效地浓缩尿液或者排除多余的水分所致，这可能与肾炎、肾结石等疾病有关。如果您发现自己频繁地上厕所排尿，建议及时就医。

2.无尿、少尿期

这一般是肾病发展了一段时间后才会出现的症状，此时肾脏代谢水液的能力大大下降，肾小球不再过滤血液，肾小管也不再吸收水分，肾脏的压缩功能消失。因此，患者体内大量的水分排不出去，尿液也大大减少直到消失。

这时患者还会有一个典型的症状，那就是下肢严重的浮肿，这是因为肾脏排水能力的下降导致的水肿，非常具有临床代表性。

3.小便泡沫增多

在我们正常排尿的时候，尿液中是会含有少量蛋白质的，但是这个含量极少，基本不会出现泡沫的情况，就算出现少量泡沫，也会很快消散。

但是当肾脏出现问题之后，尿蛋白含量会增多，小便中的泡沫便会增多，所以当你发现自己的小便出现了很多泡沫之后，一定要及时就医，这很有可能就是慢性肾衰竭导致的。

4.血尿

根据临床调查显示，多数肾衰患者都会出现血尿的症状。

但是注意这里所说的血尿并不是指尿液全部变为红色，而是说尿液中含有大量红细胞。正常情况下，人体产生的尿液是一种淡黄色的透明液体，但如果出现肾衰竭，患者的尿液中可能带有少量血丝，或者是呈现“洗肉水”样变化。

但因为血尿大多不是持续性症状，所以此症状很容易被患者忽略，导致疾病不断加重，造成不可逆的肾损伤。

5.小便十分清澈

这是由于小便中含有多种代谢产生的废物，所以其正常的颜色一般为淡黄色或黄色。如果发现小便十分清澈，就可能是肾衰竭的信号。

当血液流经肾脏时，肾小球会将血液中的尿酸、尿素、无机盐、水、葡萄糖等物质过滤出来，并输送至肾小囊中形成原尿，后续再经过一次过滤就成为了人们排出的尿液。

肾脏发生衰竭时，其中肾小球的滤过功能也可能会受到影响，从而导致无法从血液中过滤出足够的物质，此时生成的尿液也就会变得十分清澈。

肾不好不要怕，坚持做好3件事，远离肾衰，肾或会感激你！

1.健康饮食

肾脏不好可要认真对待，通过健康的饮食方法来调节。很多人肾衰竭到来原因是饮食不恰当，没有了解相关的饮食原则，会在饮食错误的情况下伤害消化系统，甚至加速原来疾病的发展。

而让肾脏负担重的食物类型有许多，例如容易产生尿酸的食物、含酒精食物、高盐食物、高糖食物等。若能以清淡，规律的饮食为主，自然不容易营养缺乏，又可以减轻肾脏压力，更好预防肾衰竭。

2.定期检查

发现自己的肾脏功能降低，最要注意的就是定期进行身体检查，因为本身有肾脏疾病在发展，不了解肾脏的健康情况，疾病的发展情况，都应该通过定期检查的方式来判断肾脏受损伤的程度，才能调整用药，通过合理的方式来尽快改善病情。

若某些疾病持续发展，有可能会出现肾衰竭这种不良后果。可见，出现了肾脏疾病之后，定期进行检查也是需要做好的一件事，通过这种方式才能够判断疾病的发展情况。

3.保持作息规律

如果已经有肾脏功能下降表现，有很多事情都应该做好，例如作息应该保持规律，不能够经常熬夜，这是让身体重要器官功能提高的重要措施。

很多人经常出现肾脏病变之后还总是熬夜，在熬夜之后睡眠时间不足，身体重要器官功能下降，很有可能就会带来影响。

为了避免这些情况发生，应该每天规律作息，充足睡眠时间调节身体，器官功能逐渐提高，治疗难度也会减轻一些。否则持续作息不规律，没有保证充足睡眠时间，有可能会进一步影响器官功能。

总结：肾衰竭是一种严重的疾病，对患者的身体健康和心理健康都有深远的影响。然而，只要我们及时发现并治疗，肾衰竭是可以得到有效控制的。通过保持健康的生活方式，定期进行体检股票加杠杆，早期发现和治疗肾脏疾病，我们可以降低患肾衰竭的风险。